Le judo club d’Aytré propose un samedi par mois un atelier de self-défense féminine.
Savoir vous défendre en cas d’agression
La self-défense féminine est dédiée à aider les femmes à acquérir des compétences essentielles pour se protéger en cas d’agression.
Les cours enseignent des techniques simples et efficaces adaptées à toutes les morphologies, ainsi que des stratégies pour anticiper et éviter des situations dangereuses.
Réservé à un public féminin, adultes et adolescentes à partir de 11 ans.
Les prochains ateliers
- samedi 28 février 2026 à 10h15.
Lieu de l'événement
- Dojo de la Petite Couture - 2bis Boulevard Georges Clémenceau 17440 Aytré
