Fort du succès rencontré lors de la première édition, le Judo Club d’Aytré organise un nouvel atelier bien-être entièrement dédié aux femmes, samedi 25 avril au sein de ses locaux.
Un temps pour soi, entre sport et détente
Cet atelier propose une parenthèse pour se recentrer, se dépenser et partager un moment convivial. Pensé comme un temps de reconnexion à soi, il mêle activités physiques et relaxation dans une ambiance accessible à toutes.
Un programme complet
Plusieurs disciplines seront proposées au cours de la séance :
- de 11h à 12h : self-défense féminine,
- de 12h15 à 13h : body-fit,
- de 13h15 à 14h30 : yoga yin et yang.
Une collation saine et gourmande sera offerte aux participantes à l’issue de l’atelier.
Modalités et inscriptions
Tarif : 25 € (20€ pour les adhérentes du club).
Inscriptions auprès du Judo Club d’Aytré au 06 45 94 66 74, ou à judoclubaytre.bureau@gmail.com
Lieu de l'événement
- Dojo de la Petite Couture - 2bis Boulevard Georges Clémenceau 17440 Aytré
