Plan canicule

S’inscrire au plan canicule : il n’est jamais trop tard pour prendre soin de vous !

Déployé entre le 1er juin et le 31 août, le plan canicule permet de veiller sur les plus fragiles.

Pendant la période estivale, les enfants, certains adultes et les personnes âgées sont vulnérables.

Voici quelques conseils pour supporter au mieux les fortes chaleurs :

  • Rester dans les pièces les plus fraîches et fermer les rideaux
  • Ouvrir pendant la nuit les fenêtres pour rafraîchir les pièces par des courants d’air et les maintenir fermées pendant la journée
  • S’hydrater en buvant l’équivalent de 8 verres d’eau par jour, même sans avoir soif
  • Se rafraîchir régulièrement à l’aide d’une serviette humide
  • Favoriser une alimentation froide et riche en eau
  • Sortir de préférence le matin jusqu’à 11h et l’après midi, après 16h
  • Supprimer toute activité physique et toute sortie aux heures chaudes,
  • S’habiller avec des vêtements légers, amples, en coton, de couleur claire sans oublier le chapeau

Vous souhaitez inscrire une personne âgée ou vulnérable au plan canicule ?

Contactez le CCAS au 05 46 55 41 41 ou directement via le formulaire en ligne.

Envie d’agit en devenant bénévole ? 

Votre aide est précieuse pour aider les personnes en difficulté. Inscrivez-vous au  05 46 55 41 41.

N’oubliez pas, si vous voyez une personne victime d’un malaise ou d’un coup de chaleur, appelez immédiatement les secours en composant le 15.