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Plan canicule

Plan canicule du 1er juin au 31 août. N'oubliez pas de vous inscrire sur le registre des personnes vulnérables !

Inscription des personnes âgées ou vulnérables ainsi que des bénévoles auprès du Centre Communal et d'Action Sociale de la Ville d'Aytré 05 46 55 41 41

Pourquoi faire ? Pour bénéficier d'une aide en cas de canicule.

Si vous voyez une personne victime d’un malaise ou d’un coup de chaleur, appelez immédiatement les secours en composant le 15.

En cette période estivale, enfants, adultes et personnes âgées suivez ces quelques conseils pour supporter au mieux les fortes chaleurs et la canicule.

  • Rester dans les pièces les plus fraîches et fermer les rideaux,
  • Ouvrir pendant la nuit les fenêtres pour rafraîchir les pièces par des courants d’air et les maintenir fermées pendant la journée,
  • S’hydrater en buvant l’équivalent de 8 verres d’eau par jour, même sans avoir soif,
  • Se rafraîchir régulièrement à l’aide d’une serviette humide
  • Favoriser une alimentation froide et riche en eau,
  • Sortir de préférence le matin jusqu’à 11h et l’après midi, après 16h,
  • Supprimer toute activité physique et toute sortie aux heures chaudes,
  • S’habiller avec des vêtements légers, amples,en coton, de couleur claire sans oublier le chapeau

En téléchargement actuellement :

 

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